Winterpeen middel 1kg
Winterpeen is een grote, stevige oranje peensoort. Winterpeen heeft een heerlijk zoete en typische wortelsmaak. Het is een echte allround groente die op vele manieren gebruikt kan worden.
Beschrijving
Het is een echte allround groente die zowel lekker is rauw in julienne door een salade, als in schijfjes, blokjes of reepjes door een pasta of wokgerecht, alsmede gekookt bij wat aardappelen en vlees. Het is algemeen bekend dat wortelen goed zijn voor de ogen. Dit is geen verzinsel, winterpeen is namelijk extreem rijk aan betacaroteen. Deze stof wordt ook wel provitamine A genoemd omdat het in het lichaam omgezet wordt in vitamine A. Dat is wat deze groente zo gezond voor de ogen maakt.
Naast betacaroteen is winterpeen ook rijk aan vitamine C, fosfor en calcium. De wortel komt oorspronkelijk uit de regio van Iran en Afghanistan. In de 17e eeuw werden deze naar de Westerse wereld verscheept en bij het Nederlandse koningshuis hadden ze net besloten dat de kleur oranje een goed middel was voor de PR van de familie Van Oranje. Wortels zijn dan ook oranje dankzij niemand minder dan Willem van Oranje en met name ook zijn zoon Frederik Hendrik.
Voedingswaarden per 100g
| Eiwit totaal | 0.6 |
| Koolhydraten totaal | 5.7 |
| Waarvan suiker | 3.1 |
| Vet totaal | 0.3 |
| Waarvan verzadigd vet | 0.1 |
| Voedingsvezel | 3.3 |
| Zout | 0.1 |
Allergenen:
Geen